Formations à la Communication NonViolente

Découverte d’une Communication Consciente et Créatrice

avec les outils de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg

Des séminaires pour les particuliers ou dans le cadre de la formation continue.

La démarche explorée et expérimentée au cours de ces formations permettra de :

  • Prendre conscience de ce qui se passe en soi, à tout moment
  • Nous exprimer clairement et écouter l’autre sans jugement
  • Dialoguer avec l’autre mais aussi avec soi-même, pour créer des solutions satisfaisantes pour chacun.

Cette approche propose une manière de communiquer simple et concrète par laquelle chacun prend soin de ses besoins et trouve aussi plaisir à satisfaire les besoins des autres. Elle favorise la création de relations vivantes et respectueuses au sein desquelles la joie de coopérer est naturellement présente.

A quoi peut nous servir cette approche ?

Elle nous aide à rechercher la satisfaction de nos besoins (ou en tout cas à les reconnaître) et à en faire autant pour ceux d’autrui, de façon à :

Être en accord avec nous-mêmes,

Développer une clarté dans ce que nous vivons, ce que nous voulons, ce que nous disons,

Diminuer le stress et nous ressourcer par rapport des situations difficiles,

Créer davantage d’harmonie et de sécurité dans nos relations avec les autres,

Désamorcer et transformer l’agressivité et la colère,

Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause,

Mieux écouter et comprendre l’autre,

Prendre position avec précision et authenticité.

AGENDA

À Gardanne 13120 :

Module 1 et 2 regroupés :

  • les 15 et 16 février 2018 (module 1)   (2 jours pour découvrir les bases)
  • et les 17 et 18  février 2018 (module 2)   ( pré-requis : module 1)

Module 1 et 2 :

  • les 17 et 18 mars 2018 (module 1)   (2 jours pour découvrir les bases
  • et les 14 et 15 avril 2018 (module 2)   ( pré-requis : module 1)
Modules 1 et 2 regroupés :

  • les 4 et 5 octobre 2018 (module 1) (2 jours pour découvrir les bases)
  • et les 6 et 7 octobre 2018 (module 2)    ( pré-requis : module 1)

Modules 3 :

  • les 24 et 25 mars 2018  ( pré-requis : modules 1 et 2)
  • les 9 et 10 juin 2017 ( pré-requis : modules 1 et 2)
  • les 17 et 18 novembre 2017 ( pré-requis : modules 1 et 2)

A Toulon 83000

Module 1 et 2 regroupés :

  • les  5 et 6 mai 2018  (module 1)     (2 jours pour découvrir les bases)
  • et les 7 et 8 mai 2018 (module 2) (pré-requis module 1 )

Et aussi des stages d’approfondissement : voir les détails sur le site www.cnvformations.fr ou www.cnvpaca.fr

Auto-empathie (vers une présence responsable), et empathie (le pouvoir de l’accueil) du vendredi 2 au lundi 5 février 2018 à Artigues près Bordeaux (33).

Goûter à l’estime de soi et devenir acteur de son bonheur les 7 et 8 avril 2018 (co-animé avec Thierri Mourman) à Aix en Provence (13).

Dire et entendre un non les 16 et 17 juin 2018 à Gardanne (13)

Vivre la CNV dans la classe (ou dans un groupe) du lundi 20 août à 15h au vendredi 24 août 2018 à 16h30  Gardanne (13).

Module 1 : découvrir les bases

Objectifs :

Construire et maintenir des relations constructives avec ses différents interlocuteurs

Repérer et dépasser les obstacles à la fluidité de la communication

Prendre en compte ses émotions et ses besoins pour «  parler vrai  »

Apprendre à s’exprimer sans agresser, et à écouter sans s’effacer, pour mieux s’ajuster

Consolider sa «  sécurité intérieure  » pour s’affirmer sans blesser

Développer une attitude responsable et proactive dans les relations

Déterminer sa posture en tant que responsable qui choisit de manager par la confiance

Exprimer de la reconnaissance pour instaurer une coopération durable

Thèmes abordés :

Présentation du processus

Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous

Différencier les observations des jugements; les sentiments des évaluations

Les 4 manières de recevoir un message

Module  2 : Les bases suite – Ouverture au dialogue .

Objectifs :

Connaître les différentes manières d’écouter

Etre capable d’utiliser la CNV pour écouter l’autre de manière emphatique

Trouver l’équilibre écouter l’autre et s’exprimer

Savoir garder le contact ou (re-)créer un contact

Savoir comment transformer des situations conflictuelles en dialogues constructifs   Savoir se ressourcer et apprendre des réussites

Thèmes abordés :

L’auto-empathie (suite) : approfondir ce qui se passe en soi

L’écoute empathique : accueillir ce qui se passe en l’autre

Le dialogue en CNV : comment faciliter l’expression de chacun, afin de favoriser la coopération et le dialogue

Exercices de dialogues

Exprimer et recevoir un remerciement ou un feedback positif (fac)

Module 3 :  Les bases suite – Pratique du dialogue .

Objectifs :

Prendre conscience de ce qui se passe en soi à tout moment
Nous exprimer clairement et écouter l’autre sans jugement
Dialoguer avec l’autre mais aussi avec soi-même, pour créer des solutions satisfaisantes pour chacun Prendre soin de ses besoins et aussi trouver plaisir à contribuer à la satisfaction des besoins des autres.

Thèmes abordés :

Le rythme du dialogue
Approfondissement de l’auto-empathie et de l’écoute empathique
Pratique du processus dans des situations qui sont un défi, etc …
Exprimer et recevoir un remerciement ou un feedback positif (fac)
Repérer et admettre ses limites, savoir dire « non » ou accueillir un « non » sans compromettre la relation (fac)

Ces formations permettent de poursuivre la découverte de la CNV (Communication NonViolente) avec un formateur certifié (voir le site cnvpaca.fr)

Tarifs de formation :

  • Tarif « particuliers » (financement sur deniers personnels) :

4 jours (2+2) = 422 € Chèque d’acompte de 65 € pour réservation.

             2 jours = 222 € Chèque d’acompte de 65 € pour réservation.
  • Tarif professionnel  : nous consulter pour le devis et la convention.

Une préférence sera donnée aux candidats s’inscrivants aux quatre journées. Le tarif est dégressif.

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Et aussi des interventions en milieu professionnel en fonction de vos demandes.

  • formation continue
  • accompagnement d’équipe
  • analyse de pratiques
  • découverte des outils de communication adaptés à votre milieu professionnel

Objectifs pédagogiques :

  • Repérer les mécanismes qui freinent ou facilitent la communication.
  • Acquérir des outils pour développer un autre mode de communication.
  • Développer des habiletés dans la communication, l’expression et l’écoute empathique des personnes (adultes, enfants).

Des formations qui favorisent des occasions d’expérimenter de nouveaux repères et outils pour

  • Dépasser un malentendu ou une situation bloquée.
  • Proposer des voies vers la résolution des conflits.
  • Favoriser la coopération et la créativité dans les relations.

Des formations qui s’appuient sur le processus de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg.